Отдыхаете, но не отдыхаете
Даже в свободный вечер кажется, что нужно сделать ещё что-то полезное.
МЕСТО ДЛЯ СЕБЯ
Когда вы привыкли со всем справляться
Онлайн-консультации психолога для взрослых, которым трудно выйти из режима постоянного «надо».
Записаться на первую встречу
Как проходит встреча Демонстрация записи — данные не отправляются
вымышленного эксперта
Можно быть собой. Даже если пока непривычно.ЛИСТАЙТЕ ДАЛЬШЕ
01 / УЗНАТЬ СЕБЯ
Возможно,
вам знакомо
Не обязательно ждать момента,
когда станет совсем тяжело.
Говорите «да», когда сил уже нет
Проще согласиться, чем выдержать чужое разочарование или объяснить свой отказ.
Замечаете ошибки раньше успехов
Одна неудача надолго остаётся в голове. Всё, что получилось, будто не считается.
Для всех находится время. Для себя — потом
Вы хорошо знаете, чего от вас ждут. А собственные желания услышать сложнее.
02 / НАПРАВЛЕНИЕ РАБОТЫ
Чуть меньше «надо».
Чуть больше себя.
На консультациях можно остановиться и рассмотреть то, на что в повседневной жизни не хватает времени и внимания.
От «должен» — к пониманию себя
Замечать, откуда берутся требования к себе, какие из них вам помогают, а какие оставляют без сил.
Границы, в которых есть место вам
Исследовать, что мешает отказывать, просить о помощи и говорить о том, что для вас важно.
Собственный голос среди ожиданий
Разбираться в своих желаниях и искать решения, которые учитывают вашу жизнь, ценности и возможности.
03 / КТО БУДЕТ РЯДОМ
Анна Ветрова
Психолог · индивидуальные онлайн-консультации
Вымышленный эксперт для демонстрационного проекта
«Здесь не нужно
быть удобным
собеседником».
Можно сомневаться, не находить слов, возвращаться к одному и тому же. Начать с того, что сейчас занимает больше всего места в вашей жизни.
В этой концепции работа строится на внимательном разговоре: вместе уточняем запрос, обсуждаем цели и возвращаемся к тому, насколько происходящее вам подходит.
Познакомиться с форматом04 / ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
Начать можно
с любого места
Первая встреча — возможность познакомиться и понять, как может быть устроена работа. Она не обязывает к длительному курсу.
Познакомимся
Можно рассказать о конкретной ситуации или начать с «я не знаю, с чего начать». Готовить правильные слова не нужно.
Обсудим ваш запрос
Уточним, что сейчас трудно и чего вам хотелось бы от консультаций. Вы сможете задать свои вопросы.
Наметим следующий шаг
Обсудим, подходит ли вам формат и хотите ли вы продолжать. Решение о дальнейших встречах принимается вместе.
05 / ФОРМАТ И СТОИМОСТЬ
Время, которое
принадлежит вам
Одна встреча. Один разговор.
Внимание к тому, что важно сейчас.
ДЕМОНСТРАЦИОННЫЕ УСЛОВИЯ
50минут на встречу
4 500 ₽за консультацию
- Где
- Онлайн, по видеосвязи.
Из удобного для вас места. - Что понадобится
- Интернет, наушники и возможность поговорить без посторонних.
- Как часто
- Частота обсуждается после знакомства.
- Перенос
- В демоконцепции — не позднее чем за 24 часа до встречи.
Цена и условия вымышлены. Реальная запись недоступна.
06 / ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
До начала
работы
Я не могу чётко сформулировать запрос. Это нормально?
Для начала достаточно рассказать о том, что вас беспокоит, или привести одну ситуацию. Формулировку запроса можно обсуждать уже на встрече.
Нужно ли готовиться к первой встрече?
Можно записать то, о чём хочется поговорить, но это необязательно. Для онлайн-встречи стоит выбрать место, где вам будет удобно разговаривать.
Нужно ли сразу решать, сколько встреч мне нужно?
В этой концепции нет обязательного пакета. Возможное продолжение, цели и частота обсуждаются после знакомства. Заранее обещать точное число встреч было бы некорректно.
Что, если я пойму, что мне не подходит?
Об этом можно сказать прямо. Важно иметь возможность обсуждать свои сомнения и принимать решение о продолжении без давления.
Можно ли действительно записаться на этом сайте?
Нет. Это работа для портфолио: Анна Ветрова — вымышленный эксперт, фотографии иллюстративные, цена и условия демонстрационные. Сценарий записи не собирает и не отправляет персональные данные.
ПЕРВЫЙ ШАГ
Можно начать с того,
что сейчас трудно
объяснить.
Не обязательно заранее знать все ответы.
Для начала достаточно желания поговорить.
Демонстрация записи — данные не отправляются